Test auto évaluation D'équilibre

Consignes : 

Vous allez devoir sur chaque mouvement tenir 10 secondes et calculer votre nombre de points.

Si vous  basculez,  touchez le sol  ou sautillez, aucun point ne sera  compté.

Analysez vos résultats à la fin de la vidéo .

Résultats : 

De 1 points à 7 points : Votre équilibre est pauvre avec un risque de chute élevé, attention si vous pratiquez un métier qui requiert de l'équilibre. 
De 7 à 14 points : Votre équilibre est moyen, il faut donc prendre cela en compte et travailler sur cet axe.
De 14 points à 22 points : Votre équilibre est bon , vous avez encore une marge de progression
De 22 points et plus : Votre équilibre est excellent, Assurez-vous de le maintenir.