Découvrez les bases de la nutrition, mémorisez et répondez à notre quizz pour obtenir des points.

Vous gagnerez en XP et donc obtiendrez une meilleure position dans le classement. 

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1. De combien de % d’eau le corps est-il composé ?
2. Par quelle évacuation, la quantité d’eau est-elle la plus importante ?
3. Quelle est la meilleure alimentation pour optimiser l'hydratation ?
4. Quelle quantité journalière faut-il boire en moyenne pour une personne sédentaire ?
5. L’hyperhydratation est t-elle dangereuse pour la santé ?