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Quizz Semaine 6
Angelique DELAMOTTE / FDB Formation

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1. Quel est le temps de récupération entre les combinaisons?
30 sec 2 min 1 min 1 min 30
2. Quel est l'exercice de gainage de la dernière combinaison?
Gainage quadrupédie Gainage frontal Gainage latéral Gainage de face
3. Combien y a t'il de Gainage dans toute la séance ?
2 4 6 8 10
4. Combien y a-t-il de combinaisons?
1 2 3 4 5 6
5. Quel est le renforcement sur la dernière combinaison?
Rowing Squat Jumping jack Gainage de face
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    • Présentation du Concept Vegas Training
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    • Intro Saison 1
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