Sport avec Vegas Training S2

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QUIZZ C1 S1 P1

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Devenez expert du concept Vegas Training, Entrainez-vous, concentrez vous et répondez à notre quizz pour obtenir des points.

Vous gagnerez en XP et obtiendrez une meilleure position dans le classement. 

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1. De combien d'exercices est composée la 1 ère combinaison ?
1 2 3 4 5 6
2. À quel moment intervient le gainage ?
Après le premier exercice cardio Avant l'exercice d'abdo Après l'exercice d'abdo C'est le premier exercice
3. Quel a été l'exercice de renforcement sur la deuxième combinaison ?
Gainage Press Rameur Monter de genoux Pompe déplacement
4. Quel a été le premier exercice de la première combinaison ?
Gainage bras tendu Rameur Déplacement latéral Fente au sol + Monter de genoux
5. Quel est l'exercice d'abdo sur la troisième combinaison ?
Crunch Oblique Russian twist Bicyclette clap
Contenu du cours